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En nuestro blog encontrará noticias sobre MERCAMURCIA y otros temas de interés.
MERCAMURCIA publica su Memoria Anual 2019
Un año más MERCAMURCIA ha publicado su Memoria Anual con los datos más relevantes de la actividad de la empresa durante el año 2019.
¿Por qué debemos comer 5 frutas y verduras al día?
El consumo de frutas y verduras aporta numerosos beneficios para la salud, previene la aparición de diferentes enfermedades y nos brinda buena parte de las vitaminas y minerales que necesitamos. Es por ello que la Organización Mundial de la Salud siempre recomienda comer 5 piezas de fruta y verdura al día.
¿Cuáles son los alimentos más saludables?
¿Es posible encontrar una selección de alimentos que sean sabrosos, nutritivos y saludables? ¡Por supuesto! No te pierdas este post y descubre los alimentos más beneficiosos para tu salud.
5 recetas refrescantes y saludables para el verano
No dejes de comer sano en verano. Sabemos que con la llegada de las vacaciones se puede complicar, por eso, te proponemos estas cinco recetas refrescantes y saludables. ¡Ya no tienes excusas! ¿Te animas a probarlas?
Pasos para cambiar hábitos alimenticios
Los hábitos alimenticios son parte importante de una alimentación sana. Tenemos que encontrar aquellos comportamientos que provocan problemas en nuestro día a día y tomar la firme decisión de cambiarlos. Te enseñamos cómo en este post.
Consejos para comer de tupper de forma saludable
Hoy te traemos un post con consejos para comer de tupper de forma saludable y abandonar los malos hábitos alimenticios cuando tenemos que comer fuera de casa. ¡Toma nota!
Alimentos que ayudan a conciliar el sueño
Si quieres conseguir dormir mejor, sentirte bien cada día y tener energía, es fundamental una alimentación saludable donde haya presencia de estos alimentos. ¡Descubre cuáles son!
Cómo empezar a correr de forma saludable
Correr es una actividad con multitud de beneficios, tanto psicológicos como fisiológicos. Sin embargo, no todo el mundo está preparado para lanzarse a correr a la calle sin tener claras unas premisas básicas. Por ello, hoy os contamos algunos trucos y consejos para empezar a correr de forma saludable.