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En nuestro blog encontrará noticias sobre MERCAMURCIA y otros temas de interés.
¿Qué alimentos vegetales son más ricos en proteínas?
La proteína es esencial ya que cumple funciones estructurales dedicadas a construir, reparar y mantener distintas estructuras corporales: desde los músculos y órganos hasta los huesos, piel, pelo, etc. Pero… ¿cuáles son los alimentos de origen vegetal más ricos en proteína? Te lo contamos en este post.
¿Qué alimentos debes comer antes de hacer deporte?
Lo que comes antes de hacer deporte puede marcar la diferencia en tu rendimiento. En este post te recomendamos algunos alimentos que debes comer antes de hacer ejercicio.
10 hortalizas recomendadas para una dieta saludable
Comer hortalizas es indispensable para que el organismo funcione correctamente. En este post vemos algunas de las hortalizas más recomendadas para una dieta saludable.
La importancia de cuidar nuestra alimentación
Llevar una alimentación saludable es muy importante para tener una buena salud y poder realizar las actividades del día a día con energía. En este post te explicamos la importancia de cuidar nuestra alimentación.
Alimentos ‘ecológico’, ‘biológico’, ‘orgánico’ o ‘sostenible’: ¿en qué se diferencian?
Cuando hablamos de alimentación todos estamos familiarizados con los conceptos ecológico, biológico, orgánico y sostenible. Pero… ¿realmente sabemos qué diferencias hay entre ellos? En este post te lo contamos.
¿Por qué es importante combinar una dieta equilibrada con ejercicio físico?
El ejercicio regular y una dieta equilibrada pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga.
Trucos para conservar frutas y verduras
¿Cuando compras frutas y verduras no te duran lo suficiente en buen estado? ¡Tenemos la solución! En este post hallarás algunas técnicas para conservar la fruta y la verdura fresca durante más tiempo.
Las 10 frutas más recomendadas para bajar de peso
La fruta es fundamental para mantenernos saludables, sin embargo, no todas son iguales ni tienen las mismas propiedades. Te contamos cuáles son más recomendables para perder peso.