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La nueva pirámide alimenticia: ¿en qué consiste?

La pirámide alimenticia se ha actualizado. La SENC (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria) pone el foco de esta nueva guía alimentaria en la variedad de alimentos y en vigilar las porciones. En este post te contamos en qué consisten estas nuevas recomendaciones.

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7 claves para un menú saludable

Cambiar tu dieta y tu hábitos es una decisión que merece la pena y que nos proporcionará un mayor bienestar. En este post te damos siete consejos para crear un menú saludable.

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